Man kann mit Sicherheit sagen, dass Sie in nicht allzu ferner Zukunft einen Urlaub gebrauchen könnten. Vielleicht ein Kurzurlaub am Strand voller Sandburgen, Sonnencreme, Körbe mit Strandpromenaden-Pommes und kleinen Händen, die mit geschmolzener Eiscreme bedeckt sind. Oder vielleicht ein Roadtrip, bei dem Sie vom St. Louis Arch zu den South Dakota Badlands fahren und unterwegs viel Zeit an den Hotelpools verbringen.
Klingt nach Glückseligkeit, oder? Aber bevor wir zum lustigen Teil kommen, müssen Sie planen Urlaub mit Ihrem Partner. Es beinhaltet Entscheidungen, konkurrierende Erwartungen und Einschränkungen, die Sie wahrscheinlich nicht kommen sahen. Wenn Sie nicht aufpassen, kann die Planung eines Familienausflugs zu einer weiteren Stressquelle werden, der Sie entkommen möchten.
Familienurlaub beinhaltet viele Möglichkeiten. Neben der Entscheidung, wohin und wann Sie reisen, müssen Sie Ihr Budget festlegen, herausfinden, wie Sie dorthin gelangen, und Aktivitäten auswählen. Es ist auch wichtig, Ihre Elternrolle auf Reisen herauszufinden, wie z. B. den unvermeidlichen Zusammenbruch nach einem langen Tag zu bewältigen. Es ist nicht unrealistisch, dass Sie Spannungen mit Ihrem Partner verspüren.
Nun, auch wenn das Navigieren in angespannten Zeiten nicht Ihre Lieblingsbeschäftigung ist, denken Sie daran: Ein bisschen Stress ist jetzt viel besser als ein Zusammenbruch auf einer Reise, die Spaß machen und entspannen soll oder die Bitterkeit und den Groll zurückbringt, weil alle nicht was bekommen haben Sie wollten während der Reise.
„Wenn Sie nicht vorausplanen, könnten Sie Ihren Urlaub mit vermeidbaren Kämpfen verbringen, aber sie werden wahrscheinlich eskalieren, weil Sie die Zapfwelle benutzen und bezahlen, um Ihre Zeit zu genießen“, sagt Samantha Kingma, Ehe- und Familientherapeutin bei Ruhen Sie aus und erneuern Sie die Therapie. „Es ist vielleicht keine destruktive Beziehung, aber es könnte Ihren Tag am Strand viel weniger angenehm machen.“
Um eventuell auftretende Probleme während der Urlaubsplanungsphase zu umgehen, können Sie sich selbst einen großen Gefallen tun, indem Sie diese häufigen Probleme vermeiden. Sie können unnötigen Stress aus der Gleichung nehmen und, was genauso wichtig ist, Ihre Beziehung vor potenziellen Konflikten schützen.
1. Ihre Erwartungen nicht identifizieren
Jeder Plan, den Sie erstellen, ist mit Erwartungen verbunden, die die verschiedenen Werte, Überzeugungen, Meinungen und Ziele von Ihnen und Ihrem Partner widerspiegeln. Wer zum Beispiel Wert auf Entspannung im Urlaub legt, wird eine andere Reise in Betracht ziehen als jemand, der sich mehr für Kunst und Architektur interessiert.
Da Ihre Urlaubspläne normalerweise an etwas viel Tieferes gebunden sind, ist es leicht, verbittert zu werden, wenn die Dinge nicht nach Ihren Wünschen laufen. Der Schlüssel, entsprechend Sarah RattrayPaarpsychologe und CEO von Institut für Paarkommunikation, nehmen Sie sich die Zeit, Ihre Erwartungen zu identifizieren, bevor Sie mit Ihrem Partner darüber sprechen. Was ist Ihr idealer Urlaub? Wo wird es sein? Wie lange wird es dauern? Welche Aktivitäten möchten Sie ausüben? Was ist die Preisspanne? Auf diese Weise können Sie die Werte beider Parteien in den Planungsprozess einbeziehen und sicherstellen, dass sich keine Person vom Ergebnis der Reise nicht respektiert oder enttäuscht fühlt.
2. Ihre Erwartungen nicht überprüfen
Obwohl Erwartungen eine wichtige Rolle bei der Entscheidungsfindung spielen, bedeutet das nicht, dass alle Erwartungen realistisch oder fair sind. Zum Beispiel ist es Wahrscheinlich Es ist unrealistisch zu erwarten, dass Ihr Kleinkind den ganzen Tag in Disneyland verbringen kann, ohne ein Nickerchen und einen Zusammenbruch zu haben, oder zu glauben, dass Ihr Vorschulkind sich nicht langweilen wird, wenn es den ganzen Tag in einem Hotel faulenzt.
Takeaways: Bevor Sie Ihre Erwartungen auf den Tisch legen, vergewissern Sie sich, dass sie realistisch sind. Sie können diese Entscheidungen immer noch treffen, wenn sie für Sie wertvoll sind, sagt Kingma, aber stellen Sie sicher, dass Sie bereit sind, die Verantwortung für die möglichen Ergebnisse zu übernehmen. (Wenn zum Beispiel Disneyland mit Ihrem Zweijährigen für Sie nicht verhandelbar ist, dann ist es nur fair, dass Sie die Wutanfälle unterdrücken.)
3. Planen Sie zu viel auf einmal
Ein Familientreffen ist eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie und Ihr Partner in Bezug auf die Erwartungen auf derselben Seite sind, und um mit der Planung der Details Ihrer Reise zu beginnen. Aber der Versuch, zu viel in einer Sitzung zu erreichen, erhöht nur die Wahrscheinlichkeit von Konflikten. Rattray schlägt vor, sich die Spannung zu sparen und die Planung auf einige Sitzungen aufzuteilen (insbesondere, wenn Sie in Ihrer Diskussion einen festgefahrenen Punkt erreichen).
„Sie werden mehr Erfolg haben, wenn Sie sich auf einen Teil des Urlaubs konzentrieren, anstatt zu versuchen, das Ganze in Angriff zu nehmen“, sagt sie. Und selbst wenn es heiß hergeht, denken Sie an Kingmas Vorschlag: Konfliktlösung im Vorfeld reduziert das Stressrisiko im wohlverdienten Urlaub.
4. Nicht entscheiden, wer was tut
Ein Partner, der das Gefühl hat, mehr zu tun als der andere, ist ein todsicherer Weg zu Ressentiments. So wie Sie und Ihr Partner wahrscheinlich einzigartige Fähigkeiten haben, wenn es um Elternschaft und Hausarbeit geht, bringen Sie bei der Urlaubsplanung jeweils unterschiedliche Fähigkeiten mit. Ebenso können einige Aspekte der Planung Sie stärker belasten als Ihren Partner und umgekehrt.
Nachdem Sie Ihre Erwartungen an die Reise festgelegt und entschieden haben, was für Sie am wichtigsten ist, schlägt Kingma vor, zu delegieren, was Sie und Ihr Partner tun werden. Wenn zum Beispiel detailorientierte Aufgaben wie die Auswahl eines Hotels und die Buchung eines Mietwagens nicht Ihre Stärken sind, überlassen Sie diese Aufgaben Ihrem Partner. Und wenn Ihr Partner nicht gerne Restaurants oder Aktivitäten erkundet, können Sie sich darum kümmern. Entscheiden Sie im Voraus, welche Entscheidungen nacheinander getroffen werden müssen, bevor etwas endgültig wird. In jedem Fall wird Ihr Urlaub viel angenehmer, wenn Sie die geistige Arbeit hin und her teilen.
5. Kinder zu früh in den Prozess einbeziehen
Wenn Ihre Kinder alt genug sind, um Ideen für die Reise einzubringen, können Sie sie sicherlich nach ihren Erwartungen fragen. Aber bevor Sie das tun, stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Partner in Bezug auf Ziele und Erwartungen auf derselben Seite sind. „Die Kinder zu früh einzuladen, kann einen ohnehin schon komplizierten Entscheidungsprozess erschweren“, sagt Kingma.
Und wenn Sie sich entscheiden, Ihre Kinder zu fragen, was sie in ihrem Urlaub machen möchten, denken Sie daran, dass sie vielleicht sagen, dass sie ins All oder in die Antarktis wollen. Es kann hilfreich sein, Auswahlmöglichkeiten anzubieten, die Ihre Werte und die Ihres Partners widerspiegeln. Wenn Sie sich beispielsweise bereits für einen Strandurlaub entschieden haben, bitten Sie Ihr Kind, Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, welches Strandspielzeug es mitnehmen soll, und wenn Sie essen gehen, bieten Sie zwei Restaurants zur Auswahl an.
6. Zu starr sein
Während des gesamten Prozesses werden Kompromisse entscheidend sein. Geben Sie Ihr Bestes, um Ihren Partner in der Mitte bezüglich Erwartungen und Planungsaufgaben zu treffen. Und wie in jedem anderen Bereich Ihres Lebens versuchen Sie, auf der Seite der Großzügigkeit zu irren.
„Wenn Ihr Partner Ihnen beispielsweise mitteilt, dass er es schätzt, sich im Urlaub zu entspannen, auch wenn Sie es nicht tun, lassen Sie ihn wissen, dass es für Sie sinnvoll ist, und stellen Sie sicher, dass Sie Wege finden, sich zu entspannen. Helfen Sie Ihrem Partner, diese Zeit zu vertreiben.“ sagt Rattray.
Ein Urlaub ist eine große Investition von Zeit und Geld, und es ist völlig verständlich, dass Sie möchten, dass Ihre große Reise Ihre Werte widerspiegelt – aber die Dinge auf Ihre Art zu tun, ist den potenziellen Konflikt oder das Gefühl, dass Ihr Partner Sie ärgert, nicht wert eine Reise, die für alle entspannend und unterhaltsam sein soll.
