Wie man ein belastbares Kind mit starken Bewältigungsfähigkeiten erzieht

Babys erreichen nicht viel. Bis sie ihre motorischen Fähigkeiten entwickelt haben, ist es die Aufgabe der kleinen Menschen zu erkunden, fallen zu lassen, zu zerquetschen, zu weinen und zu essen. Das ist es mehr oder weniger. Aber wenn Babys wachsen, werden die Aufgaben, die sie sich selbst zuweisen, und die Anweisungen, die sie von ihren Eltern erhalten, immer komplexer. Diese Neuheit und Komplexität kann zu Frustration führen – und während diese Frustration zum Lernen führt, kann sie auch angehende Bewältigungsfähigkeiten überwältigen.

Kinder scheitern. Sie protestieren. Sie überreagieren. Es liegt an den Eltern, ihnen die Bewältigungsfähigkeiten beizubringen, die sie benötigen, und den Kindern Resilienz beizubringen: wie man sich von Rückschlägen erholt und Frustrationen überwindet. Belastbare Kinder zu erziehen bedeutet, Kinder zu erziehen, die unabhängig, selbstbewusst, neugierig, fürsorglich und geduldig sind. Das Erlernen von Resilienz ist für das langfristige Wohlergehen von Kindern unerlässlich, muss jedoch mit emotionaler Unterstützung und reaktionsschneller Erziehung erfolgen – andernfalls können Kinder von schwächenden Ängsten geplagt werden oder um Erfolg kämpfen.

„Sie möchten, dass Kinder mit Rückschlägen, Schwierigkeiten und Misserfolgen umgehen können. Damit sie eines Tages, wenn sie das Haus verlassen, ein Problem auf der Arbeit, Probleme mit einem Mitbewohner in der Uni, einen Test nicht bestehen können“, erklärt eine Sozialarbeiterin. Amy MorinAutor des Buches 10 Dinge, die mental starke Eltern nicht tun. „Sie möchten, dass sie in der Lage sind, diese Kämpfe und Erfahrungen zu nehmen und daraus zu lernen und zu wachsen und sich zu erholen und besser zu werden..“

Frustration, Misserfolg und Schwierigkeiten gehören zum Leben. Resilienz, die durch explizite Lektionen und Beispiele erlernt wird, hilft Kindern, mit Stress umzugehen, mit Ablehnung umzugehen und Rückschläge wie nur Unebenheiten auf der Straße einzuteilen. Resiliente Menschen knüpfen ihr Selbstwertgefühl an ihre harte Arbeit, nicht an ihren Erfolg oder Misserfolg. Sie sind Werkzeuge, die Kinder durchs Leben mitnehmen müssen, um der Typ Erwachsener zu sein, der überleben und gedeihen kann.

Hier sind vier Dinge, die Eltern tun, die belastbare Kinder großziehen – und wie sie dafür sorgen, dass ihr Kind kein sturer Einzelgänger wird.

Wie man ein widerstandsfähiges Kind erzieht

„Eltern können damit beginnen, ihr Verhalten im Kleinkind- und Vorschulalter zu modellieren“, sagt Morin. Sie können dies tun, indem sie zulassen, dass ihr Kind kämpft, Herausforderungen schafft und sich weigert, Probleme zu lösen. Der Schlüssel zum Umgang mit Fehlern liegt nicht darin, sie zu vermeiden, sondern darüber zu sprechen. Mit Ehrlichkeit und Offenheit können Eltern die Opfermentalität abschaffen.

Die Unterstützung von Kindern mit Problemen ist wichtig, aber der beste Weg für Eltern, Resilienz zu lehren, besteht darin, sie vorzuleben. Gelassenheit angesichts von Stress zu demonstrieren und Fehler einzugestehen, gibt Kindern eine Rubrik für Versagen. Scheitern, lernen sie, ist nicht das Ende der Welt. Es gehört zum Leben dazu. Hier sind die konkreten Vorschläge, die Morin für Eltern hat, die durch Handeln unterrichten möchten.

Untersuche ihre Gefühle

„Man möchte die Gefühle eines Kindes anerkennen und ihm sagen, dass seine Gefühle wichtig sind“, sagt Morin. „Es macht einen großen Unterschied, ob sie wahrnehmen, ob ihre Gefühle in Ordnung sind, dass es in Ordnung ist, Angst zu haben und trotzdem etwas zu tun.“ Es ist wichtig, dass Ihr Kind weiß, dass seine Gefühle legitim sind, dass es sein Verhalten aber nicht immer mitteilen muss, wie zum Beispiel, wenn ein Kampf auf einem Spielplatz ausbricht.

Misch dich nicht ständig ein

„Wenn es Ihrem Kind schlecht geht – wenn zum Beispiel seine Klötze immer wieder umkippen und es wütend wird, eilen Sie nicht hinein und tun es für es“, sagt Morin. Mit anderen Worten, üben Sie Mäßigung. Es ist einfach, einzugreifen und Ihr Kind zu beruhigen. Aber sie kämpfen zu lassen, hilft ihnen zu lernen, dass sie ihre eigenen Probleme lösen können.

Überprüfe dein eigenes Verhalten

Die Kinder schauen noch zu. Es ist wichtig, dass Eltern darüber nachdenken, wie sie sich in Zeiten des täglichen Stresses verhalten, und versuchen, es besser zu machen, sagt Morin. „Wenn Sie mit einer langweiligen Situation konfrontiert sind, wie der langen Schlange im Lebensmittelgeschäft, und Sie müde und hungrig sind, wie gehen Sie damit um? Beschweren Sie sich? Schaust du auf dein Handy? Ihre Kinder beobachten, wie Sie mit Ihren Emotionen umgehen“, sagt Morin. Indem Sie ein widerstandsfähiger Erwachsener sind, bringen Sie Ihren Kindern bei, auf Stresssituationen zu reagieren.

Gib deine Fehler zu

Eltern, so Morin, sollten sich aktiv bei ihren Kindern entschuldigen, wenn sie Fehler machen, sich über sie lustig machen oder sie zu spät abholen. „Weisen Sie darauf hin, was Sie falsch gemacht haben – wenn Sie mit Ihrer Wut nicht gut umgegangen sind oder etwas gesagt haben, das nicht sehr nett war – erklären Sie, was passiert ist, ohne sich zu entschuldigen. Und dann erklärst du, wie du aus dem Problem lernen und es lösen wirst“, sagt sie. Es lehrt Kinder, dass es in Ordnung ist, einen Fehler zu machen, solange man sich dafür entschuldigt und daraus lernt.

Wie sieht Resilienzunterricht in der Praxis aus?

Stellen Sie sich vor, Ihr Kind schlägt ein anderes Kind auf dem Spielplatz.Wenn Sie dabei sind, sprechen Sie mit Ihrem Kind, anstatt sich auf Wut und Frustration zu stützen, schroff und mitfühlend. Verwenden Sie Sätze wie: Wie, glaubst du, hat sich das für deinen Freund angefühlt? Möchtest du, dass dich jemand schlägt? Wie wäre es, sich zu entschuldigen und einen Plan zu machen, um diesen Fehler nie wieder zu machen?

Morin weist darauf hin, dass schwierige Zeiten in lehrbare Zeiten verwandelt werden, anstatt sich zu beeilen und das Problem mit dem anderen Elternteil auszubügeln, den Kindern beibringt, dass sie für ihre Handlungen verantwortlich sein müssen.

Wenn das Lehren von Resilienz zum Lehren von Einsamkeit wird

„Es gibt viele Missverständnisse darüber, was es bedeutet, ein resilientes Kind zu sein“, sagt Morin. „Am Ende des Erziehungsspektrums stehen resiliente Kinder, unbeteiligte Eltern. Diese Eltern sagen, dass ihre Kinder durch ihre Erfahrungen lernen werden, aber sie geben ihnen nicht genug Anleitung.

Kinder, deren Eltern nicht beteiligt sind, neigen dazu, mit emotionalen Bindungsproblemen zu kämpfen, laufen während ihrer Teenagerjahre Amok, haben Angstzustände und können später sogar Drogenmissbrauchsprobleme entwickeln. Resilienz zu lehren bedeutet zu erkennen, dass Kinder emotionale Unterstützung brauchen, wenn sie wachsen, sagt Morin. Eltern können sich nicht einfach zurückziehen und hoffen, dass ihre Kinder in der ersten Klasse alleine herausfinden, wie sie sich anziehen und für die Schule fertig machen. Es braucht viele Ratschläge.