In jeder langfristigen Beziehung gibt es Phasen, in denen die Routine Einzug hält und die rosarote Brille und die Schmetterlinge eine Auszeit nehmen. Das bedeutet jedoch nicht, dass mit der Beziehung etwas nicht stimmt. Stattdessen ist es ein Indiz dafür, dass der Alltag einfach die Oberhand gewinnt. Sie wollen wieder mehr Knistern im Liebesleben?
Jedes Paar hat es selbst in der Hand, das wundervolle Gefühl wieder heraufzubeschwören und in die Beziehung zu holen. Sei es durch neue Toys, Praktiken oder ein intimes Gespräch über Fantasien – wir haben einige Tipps für Sie zusammengestellt!
1. Toys ins Schlafzimmer holen
Erotik-Toys sind längst keine Tabuthemen mehr und können viel Abwechslung und Spannung ins Liebesleben bringen. Durch die Vielfalt auf dem Markt kann jedes Paar das Richtige für sich finden. Vibrator, Sexmaschine, Liebeskugeln oder ein Massagestab? Probieren Sie einfach Unterschiedliches aus und finden Sie heraus, wie Sie darauf reagieren.
2. Das Gespräch suchen
Wenn Sie das Gefühl haben, dass es an Abwechslung fehlt, scheuen Sie sich nicht, das Gespräch zu suchen. Vielleicht geht es Ihrem Partner ja ähnlich und zusammen können Sie nach Lösungen suchen. Es bringt nichts, wenn Sie diese Gedanken für sich behalten, denn dann kann sich daran nichts ändern.
Geben Sie einander den Raum, offen zu sprechen und vielleicht nutzen Sie die Gelegenheit auch, um sich über langgehegte Fantasien und Wünsche auszutauschen.
3. Rollenspiele und Kostüme
Durch Rollenspiele können Sie in eine andere Rolle schlüpfen, Hemmungen ablegen und spielerisch neue Seiten an sich selbst und dem Partner entdecken. Neben klassischen Szenarien können Sie sich selbst eine Story ausdenken oder sich von gängiger Literatur inspirieren lassen. Doch was wäre ein Rollenspiel ohne Kostüm? Oft reichen bereits ein paar Accessoires, um die Rolle mit Leben zu füllen.
4. Stellungen und Praktiken ausprobieren
Die Vielfalt an Stellungen und Praktiken im Liebesleben ist nahezu endlos. Warum also immer das Gleiche machen? Lassen Sie sich vom Kamasutra und anderen Ratgebern inspirieren. Ein Tipp: Holen Sie sich Karteikarten und schreiben Sie auf jede Karte eine der Stellungen auf, die Sie einmal ausprobieren wollen. Später können Sie diese mischen, gemeinsam eine Karte ziehen und sich davon überraschen lassen, was auf Sie zukommt.
Manchmal reicht jedoch oft schon eine kleine Veränderung, um den Funken wieder zu entfachen. Probieren Sie zum Beispiel eine neue Stellung an einem ungewohnten Ort aus oder experimentieren Sie mit Geschwindigkeit und Intensität. Achten Sie jedoch aufeinander und darauf, ob es Ihnen beiden gefällt.
5. Vorspiel in die Länge ziehen
Wenn die Zeit knapp ist, kommt meistens das Vorspiel zu kurz. Dabei sind es doch genau die kleinen Momente der Berührung und der Aufmerksamkeit, die zwischen Ihnen die Funken zum Glühen bringen. Nehmen Sie sich also alle Zeit der Welt und ziehen Sie das Vorspiel extra in die Länge. Wie wäre es mit einer sinnlichen Massage oder dem Erkunden verschiedener erogener Zonen? Kerzenlicht und erotische Musik sorgen für die passende Atmosphäre.
6. Sexting steigert die Lust
Flirten Sie per Textnachricht mit Ihrem Partner, senden Sie verführerische Bilder oder lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf mit erotischen Geschichten. Ganz so, als wären Sie frisch verliebt oder neu in der Beziehung. Das erhöht die Vorfreude auf das nächste Wiedersehen mit Sicherheit.