Ich habe eine App gefunden, die Apple zeigt, wie man die Apple Watch repariert

Früher dachte ich, Uhren seien nichts für mich. Warum sollte ich ein Stück Metall an meinem Handgelenk brauchen, wenn ich einfach den Stand der Sonne (oder, Sie wissen schon, mein iPhone) verwenden könnte, um die Tageszeit zu bestimmen? real Mann? Das heißt, bis mir jemand seine alte Apple Watch ausleihen ließ.

Jetzt bin ich süchtig. Meine Apple Watch ist für mich absolut unverzichtbar, egal ob ich nur die Zeit prüfe, auf Benachrichtigungen reagiere oder mein Training verfolge. Aber es war das Letzte, was mir ein echtes Problem mit Apples Wearable gezeigt hat – und etwas, das das Unternehmen fast ein Jahrzehnt nach der ersten Vorstellung des Geräts immer noch nicht behoben hat.

Keine Zeit sich zu erholen

Die Apple Watch ermutigt Sie, aktiv zu sein, indem sie jeden Tag drei separate Ringe schließt: einen zum Trainieren, einen zum Bewegen und einen zum Stehen. Wenn du diese Ziele Tag für Tag erreichst, baust du eine Erfolgsserie auf, zu deren Beibehaltung Apple dich ermutigt.

Das Problem ist, dass es in Ihrer Phase einfach keine Pause gibt. Es geht um alles oder nichts, nutze es oder verliere es, unabhängig von kleineren Unannehmlichkeiten wie Krankheit, Verletzung oder höherer Gewalt.

Dies ist aus zwei Gründen ein Problem. Erstens ist es viel zu starr für die Launen des Alltags. Was ist, wenn Sie von einer Krankheit niedergeschlagen werden und für ein paar Tage bettlägerig sind? Hier ist deine Sequenz, du nichtsnutziges Faultier.

Ich weiß, was du fühlst. Anfang dieses Jahres hatte ich eine schlimme Lebensmittelvergiftung und verbrachte die halbe Nacht und den nächsten Morgen damit, mich zu übergeben. Aber am Abend wurde ich von meiner Apple Watch belästigt, und meine übermäßig konkurrenzfähige Seite konnte meine Serie einfach nicht enden lassen. Also stand ich auf und trottete eine halbe Stunde nach draußen, um meinen Turnring zu schließen, obwohl ich eigentlich im Bett hätte bleiben sollen. Meine Apple Watch (und ja, meine eigene Wettbewerbsfähigkeit) hat einfach nicht herausgefunden, dass ich manchmal nicht in der Verfassung bin, mich zu bewegen.

Das zweite Problem ist, dass dieser unerbittliche Ansatz gegen das verstößt, von dem wir wissen, dass es das Beste für den Körper ist. Nach einem anstrengenden Training ist eine Phase der Ruhe und Erholung wichtig, sowohl um Verletzungen zu vermeiden als auch um das zu festigen, was Sie durch das Training gelernt haben. Doch Ihr Streak ist gebrochen, wenn Sie es mit der Apple Watch versuchen.

Gentler Streak bietet einen besseren Weg

Ich bin kürzlich auf eine App gestoßen, die zeigt, wie Apple Dinge anders machen könnte. Es heißt Weichere Serie, und der Name ist wirklich passend. Während es auch Übungsstreaks wie die Workouts-App von Apple verwendet, können Sie mit Gentler Streak Erholungstage haben.

Tatsächlich ermutigt es Sie aktiv, sich auszuruhen. Ihre Aktivitäten werden entlang eines grünen horizontalen Balkens gemessen, der als Aktivitätspfad bezeichnet wird, wobei die App lernt, was Sie im Laufe der Zeit tun können. Wenn dich eine Übung an dieser Stange zu hoch bringt, ist das ein Zeichen dafür, dass du deinen Körper zu weit forcierst. Danach bietet Ihnen die App an, sich einen Tag frei zu nehmen, damit sich Ihr Körper erholen kann.

Vergleichen Sie das mit Apples Workouts-App, die Sie dafür lobt, dass Sie Ihre täglichen Ziele erreichen, aber nie daran denkt, dass Sie es übertreiben könnten. Es ist, als wäre Apples Lösung ein aufgeregter Welpe, der von seinem eigenen Tunnelblick geblendet ist.

Der Schlüssel zu Gentler Streak ist, dass Ruhetage Ihren Trainingslauf nicht unterbrechen. Sie müssen nicht mehr nörgeln, immer wieder zu trainieren, wenn Ihr Körper nicht bereit ist. Der App-Entwickler sagt, er versuche, „die unrealistische Denkweise, immer härter zu pushen“, in Frage zu stellen.

Noch besser: Sie können der App sagen, wenn Sie krank, verletzt oder im Urlaub sind, wie ausgeblendet der Aktivitätspfad ist, sodass Sie nicht einmal darüber nachdenken müssen.

Trotz alledem versuche ich immer noch, meine Ringe jeden Tag zu schließen, auch jetzt, wo ich Gentler Streak benutze. Das liegt daran, dass Apples Workouts-App zwar Ruhetage erkennt, dies jedoch nicht tut. Ich werde also jeden Tag belästigt, weil ich nicht spazieren gehe oder Eisen pumpe.

Apple muss hier wirklich umdenken

Meine Wettbewerbsnatur wird mir nicht die Schuld ersparen, meine Streak zu verlieren (derzeit bei 572 Tagen, also ist das nicht nichts), aber ich möchte, dass meine Apple Watch mir etwas Spielraum lässt, auch wenn mein Gehirn dies nicht tun wird . Sicher, ich könnte der Health-App manuell Dummy-Workouts hinzufügen, um meine Ringe zu schließen, wenn ich nicht trainieren kann, aber ich sollte nicht schummeln müssen, nur um meine Apple Watch zufrieden zu stellen.

Gentler Streak ist nicht perfekt, aber es trägt viel dazu bei, Apple zu zeigen, was es damit machen kann Trainings-App. Ich bin kein unflexibler Cyborg, der jeden Tag endlos trainieren kann, um eins mit meinen Wanderschuhen zu werden.

An manchen Tagen muss ich mich ausruhen und an manchen Tagen fahre ich in den Urlaub. Apple muss realistischer sein, ohne seine Nutzer für ihr Gesundheitsbewusstsein unter Druck zu setzen oder zu bestrafen.

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