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„FBI“-Star Zeeko Zaki erklärt, wie er in 8 Jahren 100 Pfund abgenommen hat, „Jedes Jahr eine andere Person!“

Zeeko Zaki ist eine Fernsehschauspielerin, die in Alexandria, Ägypten, als Tochter einer muslimischen Familie geboren wurde. Am 18. Januar 1990 wurde er als Ältester des Paares, Mr. Sherif Zaki und Mrs. Emon Zaki, geboren. Seine Eltern kamen ins Land, als er einen Monat alt war, und ließen sich in West Chester, Pennsylvania, nieder. Das Wohnzimmer ihrer Eltern befindet sich in West Chester. Zeeko hat auch zwei Geschwister, beide jünger als er. Allerdings muss er ihre Identitäten noch preisgeben.

Zeeko besuchte die Unionville High School, bevor sie an die Temple University in Philadelphia wechselte. Schon als Student hatte er immer ein Faible für Theater und Performance. In einem Musical während seines ersten Jahres an der High School gab er seinen ersten Auftritt. Zeeko Zaki spricht offen darüber, ihren ganzen Körper nach ihrem eigenen Zeitplan zu verändern.

Ihre Reise zum Abnehmen

Der 32-jährige FBI-Schauspieler sprach kürzlich mit Entertainment Tonight über seine bemerkenswerte Gewichtsabnahme von 100 Pfund und erklärte, warum er sich in den letzten acht Jahren für eine schrittweise Umgestaltung entschieden hat.

“Jedes Jahr ein bisschen eine andere Person zu sein, war der verrückteste Teil. Du nimmst ungefähr 10 Pfund pro Jahr zu, also wollte ich es ruhig angehen”, erklärte Zaki aus The 4-Hour Body von Timothy Ferriss und das habe ich genommen bei mir: 30 Gramm Protein innerhalb von 30 Minuten nach dem Aufwachen zu sich nehmen. Probieren Sie es aus.

Gewichtsverlust zeeko zaki

„Die Tatsache, dass wir irgendwie durchsickern konnten, wer dieser Typ hier bei Ihnen ist, war sehr unglaublich“, sagte er, als er aus seiner Umstyling-Phase herauskam. „Bis ich in den Spiegel schaue, fühle ich mich immer noch wie dieses alte Kind.“

Der in Ägypten geborene Schauspieler hat kürzlich über seine Erfahrung mit dem Abnehmen von 100 Pfund berichtet und den Mitarbeitern der High School zugeschrieben, dass sie sein Interesse an einer Diät geweckt haben.

Im Jahr 2019 erzählte Zaki, wie er sein Streben nach Gewichtsreduktion begann, indem er P90X-Videopakete ausarbeitete und mit verschiedenen Diäten und Trainingsroutinen experimentierte. Er gab zu, dass er dazu neigt, alle sechs Monate von einer anderen Art von Bewegung wie Yoga oder Crossfit besessen zu sein.

Wie Zaki sagte, versucht er, vier- bis sechsmal pro Woche zu trainieren. „Es frisch und neu zu halten, war eine gute Möglichkeit, einen langsamen und hoffentlich gesunden Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten“, sagte Zaki gegenüber Delaware Online.

Der Schauspieler enthüllte, dass er aufgrund seines vollen Terminkalenders beim Filmen des FBI normalerweise um 4 Uhr morgens aufwacht, um 30 Minuten lang zu üben, „nur um die Säfte zum Fließen zu bringen“, bevor er um 6 Uhr morgens vor Ort ankommt.

Zaki sagte, dass es bei Drehzeiten von 12 bis 14 Uhr immer wichtiger wird, sich gesund zu halten. Damals bemerkte er: „Dein Körper wird schneller zusammenbrechen, wenn du ihn nicht in Form hältst.

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‘FBI’-Star Zeeko Zaki hat ihren “Lieblingstipp” zum Abnehmen verraten.

Der ‘FBI’-Star sagte, er konzentriere sich auf nachhaltige Gewichtsabnahme. Außerdem bot er seine „Lieblings“-Tipps zum Abnehmen und Abnehmen an.

„Tim Farris‘ Four Hour Body hat mir eine Empfehlung gegeben, und das ist mein Lieblingstipp: Nehmen Sie 30 Gramm Protein innerhalb von 30 Minuten nach dem Aufwachen zu sich. Wenn Ihr freier Tag gut ist, werden Sie diesen Weg eher fortsetzen.

Sie hatten einen großartigen Morgen und entscheiden sich zum Mittagessen für den Salat, da er sich auf den Rest Ihrer Mahlzeit auswirkt. Zeeko Zaki sagte: „Es sind nur Kleinigkeiten, du machst einen Schritt in die richtige Richtung.

Gewichtsverlust zeeko zaki

Markieren Sie dienstags um 20:00 Uhr (Eastern) und 19:00 Uhr in Ihrem Kalender, um Zeeko Zaki in Aktion bei CBS’ „FBI“ (Central) zu sehen.

Es gibt zwei weitere Shows, die Sie sich ansehen können, wenn Sie das „FBI“-Franchise mögen. „FBI: International“ und „FBI: Most Wanted“ sind diese.



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