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„FBI“-Star Zeeko Zaki erklärt, wie er in 8 Jahren 100 Pfund abgenommen hat, „Jedes Jahr eine andere Person!“

Zeeko Zaki Gewichtsverlust

Die inspirierende Reise von Zeeko Zaki, dem gefeierten „FBI“-Schauspieler, der die Geheimnisse seiner bemerkenswerten Gewichtsabnahme und die tiefgreifenden Auswirkungen, die sie auf sein Leben hatte, offenbart.

Zeeko Zakis Hintergrund

Zeeko Zaki wurde am 18. Januar 1990 in Alexandria, Ägypten, geboren und wuchs als ältestes Kind einer muslimischen Familie auf. Seine Eltern, Sherif Zaki und Emon Zaki, wanderten nach West Chester, Pennsylvania, aus, als er gerade einen Monat alt war. Zeekos Vorliebe für die darstellenden Künste entfaltete sich während seiner Schulzeit an der Unionville High School, was dazu führte, dass er an der Temple University in Philadelphia Theater studierte.

Die Abnehm-Odyssee

In einem kürzlich geführten Gespräch mit Entertainment Tonight gab der 32-jährige Schauspieler Einblicke in seine unglaubliche Reise zur Gewichtsabnahme und erläuterte seine Entscheidung, sich in den letzten acht Jahren schrittweise zu verändern. Zaki betonte die Einzigartigkeit, „jedes Jahr ein etwas anderer Mensch“ zu werden, indem er methodisch vorgeht, um jährlich etwa 10 Pfund zu verlieren.

Unter Berufung auf Timothy Ferriss‘ „The 4-Hour Body“ verriet Zaki seine Strategie, innerhalb von 30 Minuten nach dem Aufwachen 30 Gramm Eiweiß zu sich zu nehmen. Er beschrieb die Erfahrung als surreal und sagte: „Die Tatsache, dass wir sozusagen durchsickern lassen konnten, wer dieser Typ ist, war wirklich unglaublich.“

Enthüllung der Fitness-Routine

Zaki gab Einblicke in sein Trainingsprogramm und erzählte, dass er vier bis sechs Mal pro Woche trainiert. Er räumte ein, dass es wichtig ist, sich ständig zu erneuern, und gestand, dass er alle sechs Monate von verschiedenen Trainingsformen besessen ist, von P90X über Yoga bis hin zu Crossfit.

Trotz des anspruchsvollen Zeitplans der Dreharbeiten zu FBI“, bei denen er bereits um 4 Uhr morgens aufstehen muss, legt Zaki großen Wert auf seine Gesundheit. Er steht um 4 Uhr morgens auf, um 30 Minuten lang zu trainieren, bevor er um 6 Uhr morgens am Set eintrifft, und betont, wie wichtig es ist, während der langen Drehzeiten gesund zu bleiben.

Tipps zum nachhaltigen Abnehmen

Zaki betonte seinen Fokus auf nachhaltigen Gewichtsverlust und verriet seinen „Lieblingstipp“ aus Tim Ferriss‘ ‚Four Hour Body‘: 30 Gramm Eiweiß innerhalb von 30 Minuten nach dem Aufwachen zu konsumieren. Er betonte die Auswirkungen kleiner Entscheidungen, wie z. B. die Entscheidung für einen Salat zum Mittagessen, auf die gesamte Gewichtsabnahme.

Erleben Sie Zeeko Zaki in Aktion

Fans, die Zeeko Zakis Talent erleben möchten, sollten sich den Dienstag um 20:00 Uhr (Eastern) und 19:00 Uhr (Central) in der CBS-Sendung „FBI“ vormerken, um ihn zu sehen. Entdecken Sie auch andere Sendungen der „FBI“-Reihe, darunter „FBI: International“ und „FBI: Most Wanted‘.

 

Emilia Finn
Ich bin Emilia Finn, eine engagierte Expertin für Filme, Prominente, Serien, Biografien und Lifestyle. Mit einer angeborenen Leidenschaft für das Erzählen von Geschichten analysiere ich die Feinheiten der Filmindustrie und biete Einblicke in die neuesten Veröffentlichungen und Kinotrends. Mein Fachwissen erstreckt sich auch auf die Erstellung fesselnder Biografien, in denen ich das faszinierende Leben berühmter Persönlichkeiten enträtsele. Jenseits von Glanz und Glamour befasse ich mich mit Lifestyle-Themen und fange die Essenz des modernen Lebens ein. Als engagierte Geschichtenerzählerin ist es mein Ziel, den Lesern ein tiefes Verständnis für ihre Lieblingsstars zu vermitteln und ihnen eine einzigartige Mischung aus Unterhaltung und Lifestyle zu bieten.