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Fehlgeburt – definiert als Fehlgeburt innerhalb der ersten 20 Wochen – tritt bei etwa einer von vier Schwangerschaften auf. Aber obwohl Fehlgeburten relativ häufig vorkommen und fast nie die Schuld der Eltern sind, können Fehlgeburten emotional traumatisch sein und Gefühle von Scham, Stress und Angst verursachen. Da die Schwangerschaft bereits eine stressige Erfahrung ist – insbesondere angesichts der jüngsten Urteile – sollten sich schwangere Frauen auch Sorgen über Stress machen, der ihre Babys beeinträchtigt? Mit anderen Worten, kann Stress eine Fehlgeburt verursachen?
Es gibt keine Daten, die die Behauptung stützen, dass Stress Fehlgeburten verursacht, und Eltern sollten sich nicht die Schuld geben, wenn eine Fehlgeburt passiert, sagt Brittany Booth, MD, ein reproduktiver Psychiater im Maternal Mental Health Program an der University of California, Los Angeles. In einer prospektiven Studie aus dem Jahr 2018 mit mehr als 300 schwangeren Frauen fanden Forscher heraus keine Korrelation zwischen dem Stresslevel einer Frau und einer Fehlgeburt.
„Es ist ein Gespräch, das ich die ganze Zeit mit meinen schwangeren Patientinnen führe“, sagt Booth. „Bislang in meiner Karriere habe ich noch keinen Fall gesehen, in dem eine Person eine Fehlgeburt hatte und ich sagen könnte: ‚Das Stressniveau dieser Person hat direkt zu einer Fehlgeburt geführt.’“
EIN Metaanalyse 2017 fanden heraus, dass Frauen, die in der Vergangenheit unter psychischem Stress litten – einschließlich finanzieller oder ehelicher Probleme, Missbrauch oder emotionaler Traumata – mit etwa 40 % höherer Wahrscheinlichkeit eine Fehlgeburt erlitten als Frauen, die dies nicht taten . Allerdings seien die Studienergebnisse mit Vorsicht zu interpretieren, sagt Booth. Da Schwangere im Nachhinein nach ihrem Stresslevel gefragt wurden, kann ein Recall Bias im Spiel sein.
„Die Fehlgeburt selbst ist ein sehr stressiges Ereignis“, sagt Booth. „Es wird möglicherweise mehr Stress gemeldet, der möglicherweise eher zu Fehlgeburtsstress als zu Fehlgeburten führt.“
Eine weitere verwandte Studie Stress und Cortisolhormon im Zusammenhang mit Fehlgeburten. Die Studie war jedoch mit nur 22 untersuchten Schwangerschaften klein, und die Autoren räumten ein, dass erhöhte Cortisolspiegel auch eher ein Nebenprodukt einer Fehlgeburt sein könnten als das Gegenteil. „Es wurden Assoziationen hergestellt, aber wir haben immer noch keine Kausalität festgestellt“, sagt Booth. „Ich denke, das ist eine wichtige Unterscheidung.“
Die häufigste Ursache für eine Fehlgeburt, die in mehr als der Hälfte der Fälle auftritt, ist a Chromosomenanomalie im Embryo. Andere Erkrankungen wie Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen oder Probleme mit der Gebärmutter sowie Konsum von Tabak, Alkohol oder Koffein – das zur Bewältigung von Stresssituationen eingesetzt werden kann – kann auch das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen.
Aber es scheint einen Zusammenhang zwischen Stress und bestimmten Schwangerschaftsergebnissen zu geben. Zum Beispiel haben sich Menschen mit einem hohen Stresslevel als solche erwiesen eher an Unfruchtbarkeit leiden. Niedrigere Stressoren während der Schwangerschaft waren ebenfalls vorhanden verbunden mit frühen Wehen und Säuglingen, die für ihr Alter klein geboren werden.
Obwohl unklar ist, wie Stress diese Ergebnisse verursacht, kann dies auf die Produktion von überschüssigem Cortisol zurückzuführen sein. Dieses Hormon kann das Gleichgewicht schwangerschaftsbedingter Hormone wie Progesteron und Prolaktin stören und die Plazenta und die Gebärmutter beeinflussen, sagt Booth.
Seltsamerweise kann Stress auch dazu führen, dass eine schwangere Person eher ein Mädchen bekommt. Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die während der Schwangerschaft unter Stress leiden, mit geringerer Wahrscheinlichkeit einen Jungen zur Welt bringen. Dies könnte daran liegen, dass Föten, die bei der Geburt einem Mann zugeordnet worden wären, anfälliger für Fehlgeburten sind, spekulierten die Forscher.
Wenn Sie sich Sorgen über die Auswirkungen von Stress auf Ihr Baby machen, gibt es wirksame Möglichkeiten, Stress während der Schwangerschaft zu reduzieren. Zusätzlich zum Besuch bei einem Therapeuten können Sie kostengünstigere Optionen ausprobieren, die zu Hause durchgeführt werden können, um Stress während der Schwangerschaft abzubauen, z Achtsamkeit, Meditation und Yoga.
Aber seien Sie nicht zu gestresst, weil Sie gestresst sind. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder täglich Stressoren erlebt, und schwangere Frauen und ihre Partner sollten Hilfe suchen, wenn der Stress überwältigend oder langanhaltend wird, sagt Booth.
„Es gibt wirklich keine Möglichkeit, Stress vollständig aus Ihrem Leben zu eliminieren, wenn Sie schwanger sind“, fügt sie hinzu. „Sorgen Sie sich nicht um den Stress selbst, sondern konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, ihn zu lindern, wo Sie können, und haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten, wenn es zu viel wird.“
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